반응형 시간 블로킹1 집중력 박살? '몰입의 기술'로 업무 효율 2배 높이는 5가지 방법 2025년, 쏟아지는 정보와 끊임없는 알림 속에서 당신의 집중력은 안녕하신가요? 이 글에서는 산만함을 극복하고 '몰입의 기술'을 익혀 업무 효율을 두 배로 높일 수 있는 5가지 실용적인 방법을 소개합니다. 디지털 디톡스부터 포모도로 테크닉, 그리고 명상까지, 당신의 생산성을 혁신할 비법을 지금 바로 만나보세요!안녕하세요! 2025년, 디지털 기기와 수많은 정보의 홍수 속에서 우리가 가장 소중하게 여겨야 할 능력 중 하나는 바로 '집중력'이라고 생각합니다. 저 역시 하루에도 몇 번씩 스마트폰 알림에, 불쑥 찾아오는 팀 메시지에 집중력이 흩어지는 경험을 하곤 하는데요. 혹시 여러분도 갓 시작한 업무에 몰입하려는데, 어느새 딴짓을 하고 있는 자신을 발견하며 자괴감에 빠져본 적이 있으신가요?빠르게 변화하는 세상.. 2025. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
