건강검진 결과지에 비만이나 혈당 주의 표시가 있었나요? 아니면 평소 고혈압·당뇨약을 드시고 계신가요? 2025년 12월 15일부터 '건강생활실천지원금제'가 전국 50개 지역으로 대폭 확대되었습니다. 걷기만 해도 연간 최대 6~8만 원, 2년이면 12만 원까지 쌓이는 이 혜택을 우리 동네에서도 받을 수 있는지 지금 바로 확인해보세요. 인사를 나눌 시간도 아깝습니다. 바로 핵심 정보부터 들어갈게요.
💡 2025년 12월 핵심 업데이트 요약 1. 지역 확대: 예방형 시범사업 지역이 기존 15개에서 전국 50개로 확대되었습니다. 2. 결제 편의: 관리형 참여자는 이제 카드 없이도 병원 진료비를 포인트로 즉시 차감할 수 있습니다. 3. 신청 자격: 건강검진 후 6개월 이내인 분들이라면 앱에서 1분 만에 대상 확인이 가능합니다.
목차
🏃 건강생활실천지원금, 우리 동네도 포함일까? (50개 지역)
건강보험공단은 이번 12월 확대를 통해 더 많은 국민이 혜택을 누릴 수 있도록 대상 지역을 대폭 늘렸어요. 특히 20~40대 젊은 층의 참여를 독려하기 위해 인구 밀집 지역이 많이 포함되었습니다. 아래 표에서 여러분이 거주하는 지역이 있는지 찾아보세요.
구분
대상 지역 (총 50개소)
서울
노원구, 강서구, 중구, 양천구, 송파구, 관악구
경기/인천
부천시, 안산시, 수원시, 평택시, 고양시, 남양주시, 의정부시, 미추홀구, 부평구, 서구
부산/대구
중구, 부산진구, 북구, 해운대구, 사하구, 남구, 달성군, 달서구
대전/광주/세종
대덕구, 동구, 서구(대전), 광산구, 북구(광주), 세종특별자치시
강원/충청/전라/경상/제주
원주시, 충주시, 청양군, 부여군, 전주시, 완주군, 완도군, 포항시, 김해시, 제주시
주의사항: 명단에 없더라도 인근 시·군·구가 포함된 경우가 있으니, 가장 정확한 방법은 국민건강보험공단 앱인 'The건강보험'을 통해 직접 조회하는 것이에요.
💰 최대 12만 원! 얼마나, 어떻게 받을까?
지원금은 참여 유형에 따라 달라져요. 건강 관리가 필요한 일반인을 위한 '예방형'과 만성질환자를 위한 '관리형'으로 나뉩니다. 2025년 기준으로 정리해 드립니다.
1. 예방형 (건강 위험군 대상)
만 20세~64세 중 일반건강검진 결과 BMI 25 이상, 혈압 120/80 이상, 공복혈당 100 이상 중 하나라도 해당된다면 신청할 수 있어요.
적립 금액: 연간 최대 6만 포인트, 2년간 최대 12만 원
적립 방법: 참여 신청(5천 점), 하루 5천 보 걷기, 건강관리 프로그램 이수, 지표 개선 등
2. 관리형 (고혈압·당뇨 환자 대상)
일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여 중인 환자라면 연령 제한 없이 가능해요.
적립 금액: 연간 최대 8만 포인트
적립 방법: 케어플랜 수립, 걷기, 자가측정(혈압·혈당), 교육 참여 등
📱 모바일 앱에서 1분 만에 신청하는 법
복잡한 서류 제출은 필요 없어요. 스마트폰 하나면 끝납니다. 2025년 12월 15일부터 개선된 시스템 덕분에 신청 절차가 훨씬 간편해졌습니다. 먼저 아래 링크를 통해 공식 앱을 설치해주세요.
단계별 가이드: 1. 'The건강보험' 앱 설치 및 로그인 (간편인증 가능) 2. 하단 [건강iN] 메뉴 클릭 → [건강생활실천지원금제] 선택 3. [대상자 조회 및 신청] 버튼을 눌러 본인의 유형 확인 4. [보수계 연동하기]를 클릭하여 스마트폰 걸음 수와 연결 (필수!)
포인트는 현금처럼 사용할 수 있는데, 이번 12월 업데이트에서 관리형 환자들에게 아주 기쁜 소식이 생겼어요.
전용 온라인몰 (현대이지웰): 건강식품, 운동용품, 모바일 상품권 등을 구매할 수 있어요.
진료비 직접 결제 (관리형): 예전에는 전용 카드가 필요했지만, 12월 15일부터는 지정 의원에서 진료 후 포인트로 바로 차감할 수 있게 개선되었습니다.
사용 기준: 10,000점 이상 모였을 때부터 사용이 가능합니다.
📌 핵심 요약 카드 - 대상: 건강검진 결과 위험군(예방형) 또는 고혈압·당뇨 환자(관리형) - 혜택: 연간 최대 6~8만 원 (2025년 12월 지역 50곳 확대) - 방법: 'The건강보험' 앱에서 신청 후 하루 5,000보 걷기 - 특징: 관리형은 이제 카드 없이 병원비 결제 가능
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 이사를 가면 지원금을 못 받나요?
A. 예방형의 경우 사업 지역으로 주소지를 이전하면 계속 참여할 수 있습니다. 다만, 비사업 지역으로 이사하면 해당 시점부터 포인트 적립이 중단될 수 있으니 공단 지사에 확인이 필요합니다.
Q2. 걷기만 하면 무조건 포인트가 쌓이나요?
A. 네, 하루 5,000보 이상 걸으면 포인트가 쌓입니다. 하지만 반드시 앱에서 '보수계 연동'을 완료해야 걸음 수가 체크된다는 점을 잊지 마세요!
Q3. 건강검진을 받은 지 1년이 지났는데 신청 가능한가요?
A. 예방형은 일반건강검진일로부터 6개월 이내에 신청해야 합니다. 기간이 지났다면 다음 검진 결과를 기다리거나, 관리형 대상자인지 확인해 보시는 것이 좋습니다.
건강도 챙기고 돈도 버는 일석이조의 혜택, 이번 12월 확대를 기점으로 꼭 신청해보시길 바랍니다. 지금 바로 스마트폰을 열어 대상자인지 확인해보는 1분이 여러분의 12만 원이 될 수 있으니까요!...
